无为| 鹰潭| 安阳| 大英| 本溪满族自治县| 澎湖| 林周| 唐海| 咸阳| 南岳| 鲅鱼圈| 长阳| 石林| 阿拉善左旗| 宜兰| 嘉善| 克什克腾旗| 新蔡| 巨鹿| 台北市| 武强| 八宿| 博野| 苏家屯| 会宁| 台东| 大冶| 尉氏| 和政| 昌宁| 独山子| 康马| 纳雍| 图木舒克| 宜昌| 上思| 苏尼特右旗| 新洲| 榕江| 习水| 苍溪| 抚顺县| 巴中| 北票| 保德| 迭部| 东台| 福鼎| 钟山| 庆安| 贵南| 新巴尔虎左旗| 新兴| 大宁| 林芝镇| 招远| 高港| 鄂温克族自治旗| 仪征| 临泽| 远安| 寿县| 化隆| 英山| 紫云| 荔波| 安宁| 固始| 龙口| 石河子| 图木舒克| 容城| 稷山| 都兰| 青田| 鄂温克族自治旗| 宁夏| 黟县| 湟中| 通道| 稻城| 全南| 奈曼旗| 碾子山| 湖州| 商南| 荣县| 新密| 宣城| 开鲁| 肃宁| 玉田| 遵化| 辽宁| 甘德| 柏乡| 平顺| 竹溪| 陇县| 舞阳| 香河| 南芬| 五营| 于田| 乡城| 青川| 新邱| 会理| 潮州| 兴和| 薛城| 科尔沁左翼中旗| 永清| 仪陇| 雁山| 思南| 顺昌| 石阡| 桐城| 宜州| 乐清| 闵行| 徐州| 淮滨| 环县| 尚义| 阳江| 安多| 夏津| 响水| 晴隆| 马边| 潞西| 沧州| 金平| 沛县| 平遥| 忻城| 安平| 衡南| 龙凤| 湘潭县| 乌马河| 麻城| 大名| 池州| 屯留| 娄烦| 乌什| 祥云| 淇县| 兴山| 台南市| 武胜| 三河| 工布江达| 科尔沁右翼前旗| 保定| 荣成| 城固| 霍山| 牟平| 隆安| 乐山| 浮山| 额敏| 通江| 巴东| 涞水| 岗巴| 桃江| 莎车| 武陵源| 大田| 法库| 乌达| 横山| 岱岳| 乌兰| 唐海| 鹤壁| 贡觉| 宜川| 鄂伦春自治旗| 巴马| 丰润| 理塘| 宁陵| 墨竹工卡| 浦口| 富川| 云霄| 乐山| 厦门| 呼玛| 抚松| 康平| 浏阳| 泰州| 叶城| 盐都| 土默特左旗| 进贤| 长沙| 山丹| 淮安| 临汾| 尼玛| 泰安| 阿克苏| 灌阳| 临沧| 洞头| 当阳| 阆中| 宝坻| 吴中| 湖口| 曲阳| 安新| 邛崃| 阳谷| 夷陵| 山亭| 陕县| 大名| 隆化| 启东| 成安| 临猗| 青铜峡| 湄潭| 合川| 舞钢| 察隅| 阳曲| 龙州| 沂水| 宽城| 大城| 双桥| 玛沁| 安多| 建宁| 拉孜| 丽江| 汝阳| 韶山| 邱县| 望都| 三台| 安丘| 陵水| 甘泉| 日土| 襄垣| 岳阳市| 寿宁| 新竹县| 洱源| 于田| 双江| 长武|

新疆发布一季度就业惠民工程推进情况 任务指标完

2019-09-18 11:19 来源:中国吉安网

  新疆发布一季度就业惠民工程推进情况 任务指标完

  进展两家菜市场将于二季度开业“开门七件事,全在菜篮子”。“智能试衣镜利用AR增强现实技术开发的一款面向服装新零售的智能产品,旨在提升顾客线下购买服装过程中的体验。

  五次上门沟通迎来理解与赞同  然而,阮灏说,其实,辛苦真的不是最难的,更难的是不被理解时的焦灼。  据六安新闻网消息,日前,位于九十里山水画廊重要节点元亨广场附近的100多亩向日葵和格桑花竞相开放,与青山绿水、蓝天白云相映衬,吸引广大居民和游客前来赏花拍照、休闲游玩。

    韩军指出,近年来,我们按照省委提出的宣城要成为“长三角一体化发展先行区”的要求,致力“向沪苏浙对齐、在全省争先”,从高层互访到民间互动,从政策规划到工作推进,从承接辐射到协同创新,从产业合作到民生接轨,动作不断,硕果初现。会议还就全省人口健康基金会工作进行了重点部署。

  已办理登记备案的房子,为何还能抵押给银行?2013年,即沈培永买房后的两年,他意外得知,自己购买的20多套房子中,有6套已经抵押给了一家银行。  李平对近年来合肥对阜阳发展的关心与支持表示感谢。

值得一提的是,《徽州八记》还是一部立体出版的作品,扫描书封底和文后二维码即可获得视听享受。

  实施乡村振兴战略,是解决人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间矛盾的必然要求,是我省打赢脱贫攻坚战、决胜全面建成小康社会、加快实现农业农村现代化的必然要求。

  悠然蓝溪度假区是国家4A级景区,总投资50亿元,是集皖西文化体验、休闲度假、旅游购物等于一体的综合文化旅游度假区。魏晓明希望双方建立常态化对接交流机制,让安庆能够及时分享雄安新区规划建设、改革创新等方面先进经验。

  今年国家连续2次下调库存的最低收购价小麦拍卖销售底价,对小麦市场影响较大,市场麦价持续低迷。

  在时代新媒体出版社,调研组先后参观了时代新媒体社智慧课堂体验教室、VR实验室,体验了电子书包智能测试、互动以及评价等功能,听取了出版社工作人员的具体汇报,详细了解了时代新媒体社在加快传统出版转型升级过程中的做法、创举及思路,特别是在利用智慧校园产品推动全省教育均衡发展过程中取得的成效。  听说姚金英一家顺利脱贫,李平十分欣慰,向她送上了新年的美好祝愿,他说:“脱贫不脱政策,我们会经常来看望你。

  悠然蓝溪度假区是国家4A级景区,总投资50亿元,是集皖西文化体验、休闲度假、旅游购物等于一体的综合文化旅游度假区。

  ()时代健康数字服务平台是采用最新数字网络技术建立的新型医疗综合服务平台,由安徽科学技术出版社《保健与生活》杂志主办,中国保健协会、安徽省卫生厅、红十字会等协办。

  张祥安强调,要坚持不懈抓发展,认真贯彻中央和省委、省政府各项决策部署,按照省委书记李锦斌对滁州提出的“当好五个先行者”和省委考核组提出的工作要求,围绕高质量发展,持续推动经济转型升级;围绕抓小岗促全市,全面深化改革扩大开放;围绕提升获得感,加大民生保障改善力度,确保上半年顺利实现“双过半”,为完成全年目标任务打下坚实基础,努力使各项工作在全省争先进位。  韩军在讲话中指出,短短两年,G60科创走廊从时代松江区的“一廊九区”,时代的沪嘉杭,发展为时代的“一廊一核多城”,将城市战略上升为长三角区域战略,由行政区经济转向区域经济、城市群经济,打造了创新发展的新引擎,探索了协调发展的新路径,开创了共享发展的新时代。

  

  新疆发布一季度就业惠民工程推进情况 任务指标完

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
豚宝宝是大型国有出版企业时代出版旗下的全媒体幼教核心创意品牌,以2-6岁儿童的学习能力和性格养成为研发目标,由数十名儿童早期教育研究专家,耗资亿元独立研发完成。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-09-18 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2018 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
渠县 恒升镇 十食堂小树林 怡景名园 德仁务中街村
开封道聚庆里 沙园街道 香山道远翠东里 安格庄乡 尕海镇